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#5. 아침 식사와 학습

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작성자 뉴로사이언스러닝 작성일17-05-16 18:55 조회1,113회 댓글0건

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아침 식사와 학습

 

전체 몸무게 대비 약 2%에 불과한 두뇌는

몸 전체 사용 에너지의 20~25%를 차지한다.

두뇌는 신체에서 유일하게 에너지를 축적하지 않는다. 

끊임없이 영양분을 보충해 주어야 하는 이유이다.

 

에너지 공급이 제때 이루어지지 않으면

저장된 에너지가 없는 허기진 두뇌는

학습, 동기부여, 주의집중 등에 신경을 쓸 겨를이 없다.

생존이 더 급박한 문제가 된다.

 

아침을 거른 생존 모드에 있는 학생에게 

학습은 스트레스 반응을 부르는 일이다






[자녀의 두뇌를 이해한 영어독서지도법]

이준용, 박승원 옮김


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